onsdag 22 maj 2013
Plankan
Det har varit dåligt med träning en tid nu. Mest för att jag varit omotiverad, men idag blev det promenad på dagen och styrka hemma på kvällen. Och det tar sig... 1 minut plankan på knäna idag. Dryga tre månader efter kejsarsnitt. Det känns bra när kroppen svarar på den lilla insats jag trots allt gör för att bygga upp den igen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
heja dig!! och vilken toppentid du fick till på 5:an, jag har tränat i ett år och har inga tvillingar att skylla på och springer fortfarande inte fortfare än så...
SvaraRaderaTack tack!
Radera